Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, die das Lymphsystem anregt. Sie hilft, überschüssige Flüssigkeiten und Schadstoffe aus dem Gewebe abzutransportieren und Schwellungen zu reduzieren.

Sie wird häufig angewendet bei:

• Lymphödemen (z. B. nach Operationen oder Verletzungen)
• Schwellungen durch Wasseransammlungen
• Cellulite
• chronischen Schmerzen oder Verspannungen
• Unterstützung bei Entgiftung

Durch sanfte, rhythmische und kreisende Bewegungen auf der Haut wird der Lymphfluss angeregt. Dies unterstützt den Abtransport von überschüssigen Flüssigkeiten und regt die Entgiftung an.

Nein, die Lymphdrainage ist schmerzfrei. Sie wird als sehr sanft und entspannend empfunden, da nur leichter Druck ausgeübt wird.

Eine Sitzung dauert in der Regel 30 bis 60 Minuten, je nach Behandlungsbereich und Zielsetzung.

• Reduktion von Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen
• Förderung des Stoffwechsels und der Entgiftung
• Verbesserung der Durchblutung
• Linderung von Schmerzen und Verspannungen
• Stärkung des Immunsystems

In seltenen Fällen kann es nach der Behandlung zu vorübergehender Müdigkeit, erhöhter Urinproduktion oder leichtem Schwindel kommen, da der Körper entgiftet. Diese Effekte sind jedoch normal

Das hängt vom individuellen Anliegen ab. Bei akuten Beschwerden können mehrere Sitzungen pro Woche notwendig sein, während bei allgemeinen Wellness-Zielen eine Behandlung alle paar Wochen ausreicht.

• Viel Wasser trinken, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen
• Sich Ruhe gönnen und auf schwere körperliche Anstrengung verzichten
• Nach Möglichkeit keine stark salzigen oder ungesunden Speisen konsumieren

• Lymphdrainage ist nicht geeignet bei:

  • akuten Infektionen
  • Thrombosen oder Blutgerinnungsstörungen
  • Herzinsuffizienz
  • Tumorerkrankungen (nur nach ärztlicher Absprache.)